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100歳まで元気な人の「意外な共通点」

100歳まで元気な人の「意外な共通点」

単に長く生きるのではなく、100歳まで「現役」として動ける体を作ること、それこそが真の勝利です。 数多くの長寿事例を分析した結果、医師たちをも驚かせた意外な共通点2つを、リスク管理と資産運用の観点か…
 100歳まで歩ける体を作る秘訣は「朝食」にあり

100歳まで歩ける体を作る秘訣は「朝食」にあり

100歳まで歩ける体を作る秘訣は「朝食」にあり! 肉の量より大切な「タンパク質」のタイミングとは? 人生100年時代と言われる現代において, 最も価値のある資産は何でしょうか? それは銀行の残高では…